Dzięki rewolucji cyfrowej możemy teraz łatwo i szybko nawiązywać łączność z całym światem przez Internet, który stał się nieodłączną częścią naszego życia. Liczba użytkowników platform społecznościowych stale rośnie, a w niektórych przypadkach, korzystanie z Internetu daje nam odskocznię od rzeczywistości. Jednakże, media społecznościowe mogą prowadzić do uzależnienia, ponieważ dostarczają nam ciągły strumień nowych treści. Uzależnienie od Internetu jest globalnym problemem, który może wpłynąć negatywnie na nasze życie osobiste i zawodowe. Zrównoważenie korzystania z mediów społecznościowych i innych urządzeń cyfrowych może być trudne. Internet ma swoje zalety i wady. Jedną z głównych zalet jest łatwy dostęp do informacji i rozrywki. W związku z tym, że opcje rozwoju osobistego stają się coraz łatwiejsze, ważne jest, aby ludzie zwracali uwagę na dostępne możliwości. Strony internetowe mogą stanowić cenne źródło informacji. Portal Wiedza w Pigułce opisuje praktyczne rozwiązania konkretnych problemów.